防眩光灯头及灯具

本发明涉及一种防眩光灯头及灯具，所述灯头包括固定架、反光杯、以及光源，所述灯头还包括与固定架连接的光源固定件，在光源固定件内设置有固定肋板；反光杯由金属制成，且设置在固定架和光源固定件之间，光源设置在固定肋板上，且朝向反光杯；光源具有正负极，在固定肋板上铺设有正极导电片，正极导电片与光源的正极相连，反光杯贴置在固定肋板上且与正极导电片导通；所述灯头还包括：设置在反光杯与固定架之间的正极触片、以及与光源的负极相连的柔性电路板，正极触片与反光杯导通，且一部分从固定架中露出；柔性电路板与设置在所述固定架附近的负极触片相连。这种设置方式使出射的光线亮度较为均匀，可防止眩光。