失眠健忘症（宁神秘方）

一、概述：

失眠即不寐，不得卧，是以不能入寐的一种病证，不寐的证情不一，有

初就寝就不能入寐；有寐而易醒，醒后不能再寐；有时醒时寐，寐而不稳，

甚至整夜不能入寐。本病常伴有头晕、头痛、心悸、健忘、以及精神异常等

症状。不寐的原因很多，但不外乎思虑，倦，内伤心脾，阳不交阴，不肾不

交，心不藏神，肝不藏魂，神不守舍，心胆气虚，心悸爱梦，神摇不安，时

易惊醒。张景岳曰：“寐本手阴神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。机体

内在的气血，精神脏腑功能的失调，胃中不和，痰热内扰均可导致失眠伴健

忘。

二、病因病机：

1、思虑劳倦，伤及心脾，阴血暗耗，神不守舍，脾为后天之本，气血生

化之源，脾伤则无以生化精微，血虚难复，不能上奉于心，致心神不安，而

成不寐。。张景岳曰：“劳倦思虑太过者，必致血液耗亡，神魂无主，所以不

眠”。可见心脾不足而致失眠，关键在于血虚。所以失血不复，妇人产后，久

病虚弱，年老体衰，均会引起血虚而失眠。

2、禀赋不足，房劳过度，久病体弱，肾阴耗伤，不能上承于心，水不济

火，则心阳独亢，五志过极，心火内炽，不能下交肾，肾阴虚则志伤，心火

盛则神动，心肾不交而神志不宁，虚烦不得眠，或肝肾阴虚，肝阳偏盛，相

火上亢，心君受扰，神不守舍，故致不眠。

3、心胆虚怯，迂事易惊，神魂不安导致失眠；心胆素虚；喜惊易恐（俗

称小胆）夜寐不安。《沈氏尊生书》曰：“心胆惧怯，触事易惊，睡梦纷纭，

虚烦不眠”。或暴受惊骇，情绪紧张，终日惕惕，胆怯心虚而不眠。

4、饮食不节，宿食停滞，积为痰热，致胃气不和，卧不得安，《内经》

曰：“胃不和则胃不安，胃不安则失眠”。导致失眠的原因虽多，总于心、肝、

脾、肾诸脏有关。因血来源于水谷转微，上奉于心，心得所养，受藏于肝肝

体柔和，统摄于脾，生化不息，调解有度，化而为精，内藏于肾，肾气上承

于心，心气下交于肾，则神安志宁。若思虑伤脾，忧郁，劳倦等伤及诸脏，

精因内耗，彼此影响，会形成顽固的失眠。不寐主要是阴血内耗，重在心脾

肝肾，食滞痰浊偶有发生。

失眠与健忘并在。健忘是脑力衰弱，记忆力减退，迂事善忘，与心脾肝

肾有关。汪昂曰：“人之精与志，皆藏于肾，肾精不足则志气衰，不能上通于

心，故建惑善忘也”。《三因》曰：“脾主意与思，意者记所往事，思则兼心之

所为也，今脾受病则意舍不清，心神不宁，使人健忘，尽心力思，量不来者

也、、、、、、、”。所以失眠与健忘，均责与心、脾、肝、肾，失眠与健忘并见，

二者通治。

三、治则：不寐与健忘的治疗原则：应着重调理内脏，重在心、脾、肝、肾。

补心脾，滋阴降火，益气宁神，安神定志。

四、方药：单位：克（略）

五、方解：（略）

六、功能与主治

补心脾，滋阴降火，益气宁神，和胃化痰。

1、用于治疗心脾气血亏，体倦神疲，神不守舍，多梦易醒，心悸健忘，

失眠。

2、阴虚火旺，五心烦热，心烦不寐，头晕耳鸣，心悸梦遗，健忘失眠。

3、心胆气虚，心悸多梦，时易惊醒，心虚神摇，善惊易怒，失眠健忘。

4、胃中不和，脘腹胀潢，糟杂不适而不寐。

5、男女更年期综合症。

七、注意事项：失眠病人应心情好，少思虑，寡嗜欲，戒烦恼。

此中药方剂无毒副作用。

一、概述：

失眠即不寐，不得卧，是以不能入寐的一种病证，不寐的证情不一，有

初就寝就不能入寐；有寐而易醒，醒后不能再寐；有时醒时寐，寐而不稳，

甚至整夜不能入寐。本病常伴有头晕、头痛、心悸、健忘、以及精神异常等

症状。不寐的原因很多，但不外乎思虑，倦，内伤心脾，阳不交阴，不肾不

交，心不藏神，肝不藏魂，神不守舍，心胆气虚，心悸爱梦，神摇不安，时

易惊醒。张景岳曰：“寐本手阴神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。机体

内在的气血，精神脏腑功能的失调，胃中不和，痰热内扰均可导致失眠伴健

忘。

二、病因病机：

1、思虑劳倦，伤及心脾，阴血暗耗，神不守舍，脾为后天之本，气血生

化之源，脾伤则无以生化精微，血虚难复，不能上奉于心，致心神不安，而

成不寐。。张景岳曰：“劳倦思虑太过者，必致血液耗亡，神魂无主，所以不

眠”。可见心脾不足而致失眠，关键在于血虚。所以失血不复，妇人产后，久

病虚弱，年老体衰，均会引起血虚而失眠。

2、禀赋不足，房劳过度，久病体弱，肾阴耗伤，不能上承于心，水不济

火，则心阳独亢，五志过极，心火内炽，不能下交肾，肾阴虚则志伤，心火

盛则神动，心肾不交而神志不宁，虚烦不得眠，或肝肾阴虚，肝阳偏盛，相

火上亢，心君受扰，神不守舍，故致不眠。

3、心胆虚怯，迂事易惊，神魂不安导致失眠；心胆素虚；喜惊易恐（俗

称小胆）夜寐不安。《沈氏尊生书》曰：“心胆惧怯，触事易惊，睡梦纷纭，

虚烦不眠”。或暴受惊骇，情绪紧张，终日惕惕，胆怯心虚而不眠。

4、饮食不节，宿食停滞，积为痰热，致胃气不和，卧不得安，《内经》

曰：“胃不和则胃不安，胃不安则失眠”。导致失眠的原因虽多，总于心、肝、

脾、肾诸脏有关。因血来源于水谷转微，上奉于心，心得所养，受藏于肝肝

体柔和，统摄于脾，生化不息，调解有度，化而为精，内藏于肾，肾气上承

于心，心气下交于肾，则神安志宁。若思虑伤脾，忧郁，劳倦等伤及诸脏，

精因内耗，彼此影响，会形成顽固的失眠。不寐主要是阴血内耗，重在心脾

肝肾，食滞痰浊偶有发生。

失眠与健忘并在。健忘是脑力衰弱，记忆力减退，迂事善忘，与心脾肝

肾有关。汪昂曰：“人之精与志，皆藏于肾，肾精不足则志气衰，不能上通于

心，故建惑善忘也”。《三因》曰：“脾主意与思，意者记所往事，思则兼心之

所为也，今脾受病则意舍不清，心神不宁，使人健忘，尽心力思，量不来者

也、、、、、、、”。所以失眠与健忘，均责与心、脾、肝、肾，失眠与健忘并见，

二者通治。

三、治则：不寐与健忘的治疗原则：应着重调理内脏，重在心、脾、肝、肾。

补心脾，滋阴降火，益气宁神，安神定志。

四、方药：单位：克（略）

五、方解：（略）

六、功能与主治

补心脾，滋阴降火，益气宁神，和胃化痰。

1、用于治疗心脾气血亏，体倦神疲，神不守舍，多梦易醒，心悸健忘，

失眠。

2、阴虚火旺，五心烦热，心烦不寐，头晕耳鸣，心悸梦遗，健忘失眠。

3、心胆气虚，心悸多梦，时易惊醒，心虚神摇，善惊易怒，失眠健忘。

4、胃中不和，脘腹胀潢，糟杂不适而不寐。

5、男女更年期综合症。

七、注意事项：失眠病人应心情好，少思虑，寡嗜欲，戒烦恼。

此中药方剂无毒副作用。